רפואה סינית להרזיה
למעשה אני מעדיף לקרוא לטיפולים אלה – טיפולים לשיפור מערכת העיכול, ההרזיה הינה תופעת הלוואי של מערכת העיכול שחזרה לאיזון.
מהו הטיפול לאיזון מערכת העיכול בעזרת רפואה סינית ?
1. עוברים אבחון שמטרתו להבין מהיכן הבעיה שגרמה להשמנה.
ישנם מספר גורמים חשובים שיש לבחון:
ישנם מספר גורמים חשובים שיש לבחון:
· יציאות - חשוב לבדוק כל כמה זמן ישנה יציאה ומה האיכות שלה (רכה/קשה).
· בלוטת התריס - מחלות בלוטת התריס קשורות לחילוף החומרים בגוף ואם הבלוטה לא מאוזנת יש לטפל בה על מנת להוריד משקל.
· עודף תיאבון - מקושר בד"כ ברפואה הסינית לחום בקיבה ויש לטפל בקיבה על מנת להוריד את התיאבון המופרז.
· השתוקקות למתוק - אחרי האוכל או כל הזמן - מראה על פגיעה בטחול, יש לטפל בו על מנת להוריד את התשוקה למתוק.
· בצקות - יש לבדוק את הכליות ולחזק אותן בדיקור ולפעמים בחימום.
2. הטיפול:
שיטת הדיקור שאני עובד בה היא שיטה שמניסיוני יעילה מאוד לטיפולי הרזייה.
שיטת הדיקור שאני עובד בה היא שיטה שמניסיוני יעילה מאוד לטיפולי הרזייה.
היא כוללת:
· דיקור נקודות מסוימות בגוף.
· דיקור אוזן - באוזן קיימת התמונה המלאה של גוף האדם וקיימות נקודות ספציפיות לדיקור אשר יכולות לצמצם את הצורך באכילה ומשפיעות על מרכזים שונים בהיפותלמוס המווסתים את תחושות הרעב והשובע. המיני מחטים נשארות באוזן עם מדבקות קטנות כדי להעצים את אפקט הטיפול.
· התאמת תזונה – אין תזונה שמתאימה לכולם, יש להתאימה לפי האדם שמגיע.
· אלקטרו אקופונקטורה - חיבור המחטים למכשיר מיוחד שמייצר מתח חשמלי.
זוהי שיטה המשלבת דיקור עם סטימולציה חשמלית. היא פותחה בסין בסביבות 1934 כהרחבה של סטימולציה ידנית למחט. מכשיר האלקטרו מתחבר למחטים. השיטה יעילה מאוד לאיזון מערכת העיכול.
זוהי שיטה המשלבת דיקור עם סטימולציה חשמלית. היא פותחה בסין בסביבות 1934 כהרחבה של סטימולציה ידנית למחט. מכשיר האלקטרו מתחבר למחטים. השיטה יעילה מאוד לאיזון מערכת העיכול.
מכשיר האלקטרו נותן עוצמת זרם זהה לשעון יד.
· צמחי מרפא, לאיזון מערכת העיכול, ניקוי הכבד ועוד לפי צורך המטופל.
· המלצות לשיפור אורח החיים
בעזרת הטיפול ברפואה סינית מערכת העיכול מתאזנת, הדחף למתוק יורד וישנה עלייה במטבוליזם (קצב חילוף החומרים) כך שניתן להבין שהטיפול מתמקד בשפעול מערכת העיכול ולמעשה, תופעת הלוואי של הטיפול היא לא אחרת מאשר הרזייה.
כמובן שיש להקפיד על פעילות גופנית נכונה לך כמו הליכה, ריצה, שחייה, פילאטיס יוגה.
חשוב שהתזונה תהיה מאוזנת ולא דיאטת רצח כיוון שתזונה לא בריאה תוכל לגרום לירידה זמנית במשקל, אבל היא תפגע במערכת העיכול ובאיברים פנימיים נוספים ובהמשך תבוא שוב העלייה במשקל.
צריך גם להיזהר מכל מיני מוצרים טבעיים שהשוק מוצף בהם. אין מוצר אחד שנכון לכולם, יש לעבור אבחון ויעוץ מקצועי על ידי מטפל ולא על ידי המלצות בעיתון.
אדם שירד במשקל בצורה נכונה והגוף והנפש בריאים, יוכל בקלות לשמור על משקלו.
צריך גם להיזהר מכל מיני מוצרים טבעיים שהשוק מוצף בהם. אין מוצר אחד שנכון לכולם, יש לעבור אבחון ויעוץ מקצועי על ידי מטפל ולא על ידי המלצות בעיתון.
אדם שירד במשקל בצורה נכונה והגוף והנפש בריאים, יוכל בקלות לשמור על משקלו.
גם לאחר ההרזיה מומלץ לבוא מדי פעם לטיפול תחזוקה וחיזוק על מנת לשמור את הגוף במצב האופטימלי.
המלצות לתזונה בריאה
· לאכול ברוגע - לאט, בנחת. לספור לפחות 10 לעיסות.
· זמני ארוחות - לשמור על סדר ארוחות קבוע.
עדיף יותר ארוחות קטנות ממעט גדולות. לא להתמלא.
לא לאכול בלילה.
עדיף יותר ארוחות קטנות ממעט גדולות. לא להתמלא.
לא לאכול בלילה.
· כשאוכלים אז אוכלים- לא לאכול מול טלוויזיה או עיתון לא בזמן כעס.
לא להכניס את הלחץ והכעסים לאוכל.
לא להכניס את הלחץ והכעסים לאוכל.
· להוציא מזון לא נכון לנו מהבית -את אותם הדברים שמקשים עלינו ועושים לנו חשק אבל לא טובים לנו.
· יציאות - להקפיד לפחות על יציאה אחת ביום. אפשר להוסיף סיבים במקרה הצורך.
· לאכול פחות -לא חייבים לנקות את הצלחת. אנחנו בד"כ אוכלים יותר ממה שהגוף באמת צריך.
· להימנע מאוכל קר - בטמפרטורה ובאנרגיה.
עדיף לבשל או להקפיץ, לא לאכול מהמקרר.
· דגנים מלאים – מזינים יותר את מערכת העיכול, עוזרים ליציאות תקינות, גורמים לתחושת שובע.
מומלץ לשלב דגנים (אורז, דוחן, חיטה) עם קטניות (שעועית, עדשים), השילוב נותן פחמימה מורכבת, בריאה לגוף ומשביעה.
· להמעיט בשלושת הלבנים -קמח לבן, סוכר לבן, מוצרי חלב.
· לשתות הרבה מים - לפחות 10 כוסות ביום, בטמפרטורת החדר.
· לחם – אפשר לצרף מעט לחם, לא מקמח לבן.
· מודעות - להיות מודעים למה ואיך אוכלים.
להמלצות נוספות – אשמח לעזור:
הדרך לאיזון - מרפאה לרפואה סינית
052-8064646 , 073-7368207
שבט 25 תל אביב, הרב לוין 2 עפולה
