מה עושים עם השפעת הזאת ?

ניתן בשמחה להעביר ניוזלטר זה הלאה J

  

מה עושים עם השפעת הזאת ?

הניוזלטר הקודם התמקד בהכנת הגוף לחורף.

הוא עסק ברפואה מונעת. ניתנו מידע והמלצות כיצד למנוע למנוע מהמחלה להגיע.

ניוזלטר זה יעסוק במה עושים כשהמחלה כבר הגיעה.

איך הרפואה הסינית רואה התקררות/שפעת ?

הסינים הכירו וטיפלו בהתקררות כבר לפני יותר מ- 2000 שנה. באותו זמן לא היה ידוע על חיידקים ווירוסים וההסבר שניתן על ידם היה "חדירה של פטוגן מסוג רוח".
האפשרות לחלות בשפעת או בהתקררות קשורה ל-2 גורמים: 

1.      יכולת הגוף להדוף את הפטוגן: במונחים סיניים הכוונה לחוזק ה'צי (האנרגיה) בגוף. במונחים מערביים: חוזק המערכת החיסונית.

2.     עוצמת הפטוגן התוקף: רוח חזקה התוקפת את הגוף או במונחים מערביים וירוס חזק או זיהום חיידקי. 

פה המקום לציין שהסינים ידעו על זיהומים מידבקים, העוברים מאחד לשני באוויר – דבר שלא היה ידוע במערב עד סוף המאה ה-18. 

כיצד לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע שפעת?

ברפואה הסינית הריאות הן האחראיות ליכולת הגוף להתנגד לפטוגנים. הריאות שולטות בעור.

במצב המוגדר "חולשת ריאות", הריאות (מערכת החיסון) לא מצליחות למנוע חדירת פטוגן דרך העור והאף. על כן, יופיעו תסמיני השפעת: צמרמורות, קור, כאב ראש אחורי, כאבי שרירים, נזלת מימית שקופה וכו...

ניתן לחזק את הריאות (מערכת החיסון) ע"י דיקור סיני, צמחי מרפא סיניים והתאמת תזונה נכונה.

הטיפול יהיה הן למניעה והן לשלב האקוטי.

לגוף שלנו לוקח כשבועיים להתרגל למזג אויר חדש.

בימים אלה שהחורף ממאן להגיע, ישנם שינויי טמפרטורות גבוהים. ביום חם ובלילה קר. כמה פעמים כבר קרה לכם בחודש האחרון שלא הבאתם אתכם משהו ארוך ללבוש, ובערב כבר היה לכם קר מדי ?

לגוף שלנו קשה להתמודד עם שינויי הטמפרטורות. לכן אנשים רבים מתקררים  בקלות.

אנשים רבים מגיעים אליי למרפאה עם סימפטומי התקררות ושפעת. אני מאבחן האם הבעיה היא בחולשה של אנרגיית הריאות (מערכת החיסון) או בפטוגן חזק (כפי שהוסבר קודם). הם מקבלים טיפול בדיקור, פורמולת צמחים והמלצות מתאימות.

למשל – כשכבר התקררתם, טוב מאוד יהיה להזיע. כך "מייזעים" את הפטוגן החוצה. מומלץ לעשות מקלחת חמה, להתלבש טוב, לשתות תה עם קינמון או ג'ינג'ר, שניהם עוזרים לייזוע.

אם התחילו גם כאבי גרון אפשר לשתות תה מלימון, ג'ינג'ר ודבש. הלימון והדבש מחטים את הגרון והג'ינג'ר יעזור לייזוע.

יש להיזהר לא להזיע יותר מדי, או אם האדם שהתקרר רזה וחלש לא מומלץ שהוא יזיע, זה עלול להחליש אותו יותר. לכן האיבחון חשוב.

תוספי תזונה מסוימים עשויים בהחלט לתרום לשיפור מצב בריאותנו בחורף.
למשל, שווידן ביטר(Schweden Bitter) , משקה ממיצוי צמחי מרפא לחיזוק המערכת החיסונית הינו יעיל ביותר.

ניתן להשתמש גם בצמחי מרפא כמו אכניצאה ואסטרגלוס שמחזקים את מערכת החיסון.

בנוסף אפשר לקחת ויטמין C במינון נמוך (500-1000) מ"ג ליום לאורך  החורף או בכמות גדולה יותר (עד 3000 מ"ג ליום) ברגע שמתחילה התקררות.

ישנן פורמולות מצמחים סינים שמחזקות את מערכת החיסון ומתאימות למניעה ולשלב האקוטי.

המלצות אלה הינן בגדר המלצה בלבד ולא יתאימו לכל אדם.

אבחון נכון חשוב מאוד להבנת מקור הבעיה ועוצמת מערכת החיסון בגוף.

למידע נוסף ולקביעת מפגש אבחון ויעוץ ניתן ליצור קשר 

בברכת חורף שמח לכולנו

גיא סגל